以下是结合创意设计与营养搭配的儿童食谱推荐，分为主食、菜品和点心三类，旨在激发孩子的食欲并补充所需营养：

一、创意主食类

彩虹蔬菜炒饭

- 材料：米饭、胡萝卜、玉米粒、青豆、紫甘蓝、鸡蛋、盐、橄榄油

- 做法：蔬菜焯水后与炒熟的鸡蛋和米饭混合翻炒，色彩丰富且富含维生素。 - 亮点：通过不同蔬菜组合，让孩子摄入多种膳食纤维和微量元素。

卡通动物饼干

- 材料：低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋、食用色素、模具

- 做法：面团分色揉制后压成动物形状，烘烤至金黄酥脆。 - 亮点：造型可爱，可培养孩子的动手能力和创造力。

紫菜熊猫造型饭

- 材料：紫菜、米饭、胡萝卜、鸡蛋、葱花

- 做法：用紫菜剪成熊猫耳朵、鼻子，胡萝卜切块煮后与米饭混合，鸡蛋煎成蛋皮包裹。 - 亮点：结合营养与趣味性，提升用餐积极性。

二、创意菜品类

虾仁蒸蛋

- 材料：鸡蛋、虾仁、葱花、盐、生抽、香油

- 做法：蛋液过筛后加入虾仁蒸熟，撒上葱花淋油。 - 亮点：高蛋白低脂肪，搭配鲜味提升口感。

水果沙拉船

- 材料：苹果、香蕉、草莓、橙子、酸奶、蜂蜜

- 做法：水果切块后分层摆放，淋上酸奶和蜂蜜。 - 亮点：天然甜味与维生素组合，适合作为健康零食。

创意肉末饭

- 材料：米饭、鸡蛋、火腿肠、奶酪、海苔、蔬菜（如胡萝卜、青豆）

- 做法：鸡蛋炒熟后加入肉末和蔬菜，包入米饭中点缀。 - 亮点：荤素搭配，营养均衡且造型有趣。

三、创意点心类

香蕉巧克力卷

- 材料：香蕉、巧克力片、低筋面粉、黄油

- 做法：香蕉捣成泥与巧克力混合，裹上面粉烤制。 - 亮点：甜而不腻，适合作为下午茶。

奶香玉米粒饼

- 材料：玉米粒、黄油、奶酪、面粉、鸡蛋

- 做法：玉米粒与面粉混合煎制，加入奶酪和鸡蛋定型。 - 亮点：金黄酥脆，富含钙质和蛋白质。

纸杯蛋糕

- 材料：鸡蛋、面粉、糖、黄油、酸奶

- 做法：蛋糕面糊倒入纸杯，烘烤后脱模装饰。 - 亮点：便携且多样化，可搭配水果酱食用。

营养搭配建议

色彩搭配：

每餐使用不同颜色蔬果，促进营养吸收。

食材选择：优先选用全谷物、低脂蛋白和天然甜味源。

烹饪方式：多采用蒸、煮、烤，减少油炸。

通过这些创意食谱，既能满足孩子的味蕾需求，又能确保营养均衡，建议根据年龄和口味调整食材搭配。