渐变思维是一种认知方式，指人的思想随着环境变化而逐步调整和演化的过程。根据搜索结果，渐变思维主要包括以下四个方面：

分析与综合

分析是将复杂事物分解为各个组成部分，综合则是将这些部分重新组合以形成整体理解。例如，分析一部电影的结构，再综合不同场景的关联。

抽象与概括

抽象是从具体事物中提取共同特征，概括则是将这些特征归纳为一般性规律。例如，从多种水果中抽象出“富含维生素C”的共同属性。

归纳与演绎

归纳是从个别案例推导出普遍结论，演绎则是从一般原理应用于具体情境。例如，观察到多个苹果落地归纳出万有引力定律，再演绎预测其他天体运动。

判断与推理

判断是对事物属性或关系的断定，推理则是基于已有信息进行逻辑推导。例如，判断今天天气晴朗后推理明天可能适合户外活动。

补充说明

渐变思维强调环境对认知的动态影响，例如计划执行时可能因环境变化（如饥饿感）而调整初始目标。这种思维方式有助于打破固定型思维模式，提升问题解决能力。