情绪与思维的关系是心理学领域长期研究的课题，综合权威资料可总结如下：

一、情绪与思维的关联

情绪伴随思维产生

情绪是身体对思维内容的直接反应，属于思维在身体上的体现。例如，当面临威胁性思维时，身体会分泌如肾上腺素等激素，引发恐惧或愤怒的情绪反应。

思维影响情绪调节

思维模式会塑造情绪体验。积极思维（如乐观、希望）能引发愉悦情绪，而消极思维（如悲观、焦虑）则导致负面情绪。研究表明，情绪状态会改变大脑对信息的处理方式，形成恶性循环。

二、情绪产生的核心机制

生理基础

情绪与身体生理变化密切相关。例如，愤怒时体内会聚集“愤怒能量”，引发肌肉紧张和心跳加速；恐惧则导致身体进入“战斗或逃跑”模式。

认知因素

个体的思维方式、价值观和记忆会影响情绪。当现实与期望不符时（如考试失败），可能引发失望或挫败感。

三、情绪对思维与行为的影响

积极情绪的促进作用

愉快、放松等积极情绪能激发创造力，提升注意力和问题解决能力，帮助突破固有思维模式。

消极情绪的阻碍作用

焦虑、沮丧等消极情绪会抑制大脑活动，导致思维迟缓、决策偏差，甚至引发认知障碍。

四、情绪与思维的相互作用

情绪与思维相互影响，形成动态平衡。例如，焦虑可能促使人过度思考问题，而积极情绪则能缓解压力，改善思维状态。

综上，情绪与思维的关系是生理、心理和社会因素共同作用的结果，理解这一关系有助于更好地管理情绪、优化决策过程。