关于“没有具象思维”的影响及提升方法，综合相关搜索结果分析如下：

一、缺乏具象思维的影响

抽象思维与现实的脱节

抽象思维擅长理论推导，但若过度依赖可能导致对现实问题的理解停留在表面，难以形成具体可行的解决方案。

创造力受限

具象思维是艺术创作、问题解决等领域的核心能力。缺乏它可能使作品缺乏感染力，或无法将复杂概念转化为直观表达。

实践能力不足

在心理咨询、工程设计等需要将理论应用于实际的场景中，缺乏具象思维可能导致方案空洞，无法实现预期效果。

二、提升具象思维的方法

多感官体验与观察

通过观察现实、参与活动（如绘画、实验）等方式，将抽象概念与具体形象关联起来。例如，用实物模型理解机械原理，或通过场景模拟优化方案。

具象化训练

对复杂概念进行拆解，转化为可视化元素。例如，用流程图展示逻辑关系，或通过故事串联知识点，增强记忆与理解。

跨领域学习

结合不同领域的知识，发现共通的具象化表达方式。例如，借鉴艺术创作手法解释科学原理，或从工程案例中提取设计灵感。

培养右脑功能

通过冥想、联想训练等方式激活右脑，提升形象思维能力。如通过“记忆殿堂”般的空间想象来组织信息。

三、补充说明

具象思维与抽象思维并非对立，而是相辅相成的。在科学探索中，两者需结合使用：抽象思维提供理论基础，具象思维实现成果转化。对于处于INTJ/INFJ人格类型的人来说，可以通过上述方法逐步培养具象思维，以提升综合思维能力。